要如何改善暗沉膚色?

 

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暗沉的皮膚,要如何改善???去角質、敷保溼面膜後好像只能維持短暫表面的

效果,皮膚還是乾乾的,沒有很大的效果。從古至今,「面子」問題一直受

到相當的重視和關切,因為它攸關著個人的人際關係。俗話說,「一白遮三醜」,

除了鬆弛、皺紋等老化問題外,現代女性最迫切的需求,就在於如何擺脫暗沈、

不均的膚色,使肌膚呈現白裏透紅的好氣色。
 

西醫的觀點與治療   〈參考中西醫觀點文獻〉

對年齡較長或過度疲勞的人來說,膚色晦暗是由於皮膚表面的血紅蛋白濃度

降低所引起。另一個因素是分佈在皮膚基底層內的黑色素。黑色素的增生原因,

除了陽光照射,隨著年齡而增生的脂褐素,或是其他體內的微量元素,也會刺

激黑色素的增長,造成肌膚變黃、變黑及出現斑點。其次是角質增生,除了色

澤黯淡,還伴有質感的差異,這種質感的差別大多來自角質層的肥厚堆積,令

皮膚的透明度降低,潤澤度減少而使肌膚失去光彩,角質層過厚也會阻塞油脂

腺,形成油脂粒及暗瘡,以及出現皺紋。隨著年齡的增長,細胞老化,表皮層

更替速度也減慢,肌膚於是變得枯黃、粗糙、無光澤。就西醫的治療方式,多

使用雷射、脈衝光、LED 美膚儀、美白激活拉皮儀,利用微量雷射的能量高

低不同原理,剝離皮膚表面的死細胞(角質層),增加新陳代謝,可促進膠原蛋

白與彈性蛋白活化與產生,改善受損與老化肌膚如:毛孔粗大、面皰疤痕、細

紋、色素沉著、斑點、皮膚晦暗等。

市面上也有許多改善皮膚晦暗、粗糙、乾澀等問題的產品,如左旋維他命C成

分、熊果素等產品,可保護皮膚不受紫外線傷害並減輕曝露在紫外線中所引起

的發炎症狀,有效對抗自由基,防止皮膚細胞受損老化,具緊膚除皺的作用抗

氧化及防曬作用。

中醫的觀點與治療

中醫認為美顏必須「養於內、美於外」,也就是說,膚質白淨、膚色是否均

勻,都必須透過強調內在調養。


皮膚黑、暗沉的原因大致有四種,第一種原因是個性較易緊張、心情不佳、

易怒者,易傷肝導致肝氣鬱結,肝臟的代謝機能也會失調,臉色較易偏黃;

第二種是因冬季暴食或是飲食失調,容易損傷脾臟,脾臟運作不順暢,易導

致氣血不易運行至臉部,皮膚暗沉或是出現黑斑、汗斑等黃褐色斑點;第三

種是因過度疲勞易傷腎;第四種就是曬太陽曬出來的黑皮膚。

 

不論何種原因引起的皮膚暗沉,除了自身個性或是生活飲食改善,中醫認為

要使皮膚白淨、膚色均勻,須經由調整五臟六腑的機能、氣血陰陽來美化與

維持,當體內臟腑的氣血充足時,使體內經絡通暢、陰陽協調、精神充沛,

皮膚自然由裡白到外,紅潤又好看。中醫多會使用按摩穴道的方式來刺激穴

道,或輔助使用針灸法來幫助改善。

經絡的觀點與處理方式

內臟功能失常,會造成顏面的晦暗。當體內臟腑的精氣充足時,氣血通暢、

陰陽協調,膚色自然豐潤美白、斑疣癬疥不會亂長,而且髮質也光亮照人,

眼睛有神采,充滿魅力。反之,氣血瘀滯、精力不足、陰陽失調的人,當然

膚色枯槁或面黃如臘,或浮腫鬆弛、皺折多紋、目光遲滯,雖然施了脂粉,

也很難掩飾!

東方人屬黃種膚色,膚色過度的純白表示末梢循環出現問題,血液無法充分

流到體表,並非健康膚質。東方女性只要臉部膚色暗沈、不均、無光澤,常

讓人誤以為病魔纏身,而美白、敷臉的效果又極為短暫,至於為何會膚色晦

暗,應從多方面來探討,不應只是單一從臉部問題著手。

當人精神飽滿時,膚色光澤白晢; 疲憊無神時,膚色枯黃暗沈。身體內臟或

生理上的任何部位、器官、系統,甚至情緒的轉變,都與膚色息息相關。其

中不乏因臉部肌肉僵硬、鈣化,造成血液循環上的障礙。再則有些人因長時

間使用雙手,或雙手長期性的接觸特定的化學物品後,又未能妥善的調理,

導致頭部、頸肩、手臂僵硬、不靈活,使頭、肩、手之間的循環失序,這也

是造成多數人膚色晦暗的主要原因之一。

就經絡的觀點而言,若只是肌肉僵硬的問題,只要平時多注意工作姿勢就能

改善,如果已有一段時間,也可透過經絡按摩達到改善。然而,若是屬於內

在的問題,就應透過循序漸進的方式,多補充身體營養素,再配合含山藥和

銀杏ㄉ乳霜,早晚塗抹+DIY,把生理上、內、外在之間各個系統、部位,

整體深入的去探究調整,才能根本改善體質,臉色自然明亮潔淨。

 

 

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