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夏日重要課題:預防中暑 ! 

西醫的觀點         (參考中西醫觀點文獻)

中暑主要是暴露在過熱環境中，體溫調節失常造成，臨床症狀會有體溫高於

 四十點六度、皮膚乾燥、無汗、口渴、噁心、頭痛、譫妄、肌痙攣、甚至昏

迷等。中暑剛發生時叫作熱衰竭，會出現噁心、疲倦、頭暈、頭痛，同時有

輕微的體溫上升，這時體內的水和鈉會喪失。熱衰竭更嚴重時則變成中暑，

包括體溫明顯的升高，和中樞神經系統發生問題。

西醫的治療

要防止中暑的發生，除了在熱浪來襲時減少戶外運動，也要注意在通風良好

的地方工作。此外若出現噁心、疲倦、頭昏等症狀時，要立即將患者移至陰

涼的環境，並補充適當的水分及鹽份，通常在20至30分鐘內，症狀會改善。

如果症狀沒改善，或是病人有步履不穩、意識不清、痙攣的情形，則要積極

的處理，因為這時已到了中暑的階段。除了繼續初步處理外，還要將病人送

到醫院，這時可用15℃ 的水噴灑在病人身上，同時用電扇吹，也可用胃管灌

冰水。此外要觀察電解質的變化、肝功能，是否有肌肉溶解、凝血異常、心

律不整的現象，而積極加以處理。

中醫的觀點

中醫視中暑為體內火氣無法排放所引起。整天待在冷氣房也會中暑，稱為陰

暑，主要原因就是流汗太少，體溫調節能力出問題加上水分不足才會這樣、

還有一些體質比較虛的就是在室內，也就是說室內，一方面體質比較虛，還

有一些人他根本出汗有問題，從來不出汗的人也比較會陰暑。吹冷氣中暑除

了穴道按摩外，中醫師建議可以喝點消暑益氣湯…等，不過陰暑由於會引起

腸胃不適，中醫師提醒不適合吃消暑的瓜類，以免中暑情況更加嚴重。

中醫的治療

除了避開高溫炎熱的環境外，利用中藥材或日常瓜果等，也都是很好的方法，

提供幾帖常用處方供參考如清暑益氣湯之外，水果中的西瓜，正是炎夏一個

很好的消暑瓜果，有「天生白虎湯」之稱，有清熱解暑、解煩渴、利尿、解

酒毒等功效，可用來治一切熱症、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發

炎等症狀，堪稱是夏季瓜果之王。

經絡的觀點

中暑是因為控制人體體溫的中樞-下視丘，無法正常運作排汗降溫，使得體表

靜脈高壓所致。人體皮膚下面分佈著許多肌肉、微細血管、神經，其組成及

運行都有一定的方向，運用經絡手法讓肩頸放鬆以紓解中暑症狀，主要在袪

除堆積在體表的濁氣、毒素，啟動末梢神經，達到排汗、調節體溫的作用。

太極經絡的處理方式

老祖宗運用刮痧的方式，運用柔軟的薑片沾米酒在斜方肌輕刮，來啟動末梢

神經，使體表末梢恢復功能，達到解暑效果。但現今處理中暑的方式，現代

的刮痧結合了推拿、針灸、拔罐、放血等療法變化而來，運用硬物如牛角或

硬幣，配合潤滑劑，在身體特定部位反覆進行刮、擠、揪、捏等物理刺激，

其手法不外反覆來回刮，上下反覆刮，造成肌纖維硬化，末梢神經、血管損

傷，並認為愈痛、愈黑才愈有效。任何治療身體的方法，都應以不傷害神經

細胞和肌纖維細胞為主要考量，特別是神經細胞悠關老年的健康生活品質，

選擇太極經絡按摩手技，搭配含山藥和銀杏ㄉ乳霜, 能使毛孔通透後， 讓交

感神經恢復正常排汗機制，有效解除中暑的效果又沒有任何副作用及後遺症，  

 就能使身體功能迅速恢復正常。