退化性關節炎
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大部份人以為關節炎是老年人的專利，其實，幾乎所有人都有可罹患關節炎，
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鼻子過敏不用愁
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很多人認為，會引起鼻子過敏是因為遭受塵埃、塵蹣、空氣污染、花粉、貓
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養生是什麼?
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近年來由於人們生活水平的提升，再辛苦工作之餘，對養生的觀念日益重視，
當然也有許多產業順應而生，無論是食、衣、住、行， 似乎只要與養生有所
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夏日重要課題:預防中暑 !
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中暑是酷熱的夏季容易發生的問題。中暑的高危險群，包括時常需要外出跑
業務的業務員或是運動員等、小孩和老人都是容易發生的對象。徵兆為頭昏、
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你有經常性失眠嗎?
經常性失眠，而無法正常入睡的人，請注意你的身心狀況; 這顯示多種壓力已
經侵蝕你的神經中樞，長期下來將可能併發神經性病症。
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白帶、月經痛不是女人的專利
我朋友葉太太說她女兒常有痛經、白帶的困擾，常常因痛經影響生活作息，
看過中醫調理身體，但都沒有太大的改善。我告訴她一個觀念：
「現在有很有多的文明病是連醫生也無法查明的病，像痛經的人，頂多醫生
會告訴妳，等妳結婚生子後，情況慢慢就改善」,然後就開止痛藥或合成賀爾
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腳抽筋了，怎麼辦?
大多數人都曾有半夜睡得香甜，突然抽筋而痛醒，大多是從腳底板開始，一路延
伸到大腿，造成抽筋的腳無法動彈，肌肉僵硬，疼痛難耐，往往無法立刻舒緩，
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漫談免疫力
近日春雨綿綿，氣候陰晴不定，適逢季節交換之際，總是讓抵抗力較弱的人噴
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談異位性皮膚炎
現代有過敏膚質的人愈來愈多，每到季節交替時，皮膚上就會紅腫、發癢，甚至
脫屑。影響肌膚健康的因素除了個人的體質，外在壓力和環境因素，如失眠、緊
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你累了嗎?─談疲倦
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和腳跟龜裂說拜拜
腳跟裂是現代女性普遍呈現的體況，尤其是在寒冷季節、生產過的女性，造成的
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高跟鞋，美麗女人的負擔
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高跟鞋幫助女人實現長腿俏臀的夢想，即使不是愛鞋成癡的女人，鞋櫃中也
少不了一雙應付正式場合的高跟鞋。
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要如何改善暗沉膚色?
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你有毛孔粗大問題嗎?
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談黑斑
美麗永遠是女人一輩子追求的夢想。如果臉龐出現大小不一、妨礙觀瞻的白
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談落髮問題
相信多數人都非常在意掉頭髮的問題，而掉髮常與遺傳、心理因素、生理狀態、
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告別熊貓一族
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告別大餅臉
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漫談染髮，燙髮
為了跟上時代潮流，現今染髮已不再是銀髮族的專利，年輕人早已迫不及待加
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亞瑟琳洛 (4)